糙米薏仁山药粥

糙米薏仁山药粥的做法
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糙米薏仁山药粥的做法说明

今天推荐的糙米薏仁山药粥就是非常滋补的晚秋良品!三种这么多功效的健康食材所熬煮的粥营养价值也是非常的高了,冷冷的天,吃一口暖到心里去了!

糙米薏仁山药粥的食材和调料

糙米100克
薏仁50克
山药1根

糙米薏仁山药粥的做法步骤

  1. 第1步.糙米薏仁山药粥的做法步骤 第1步

    将山药去皮后切成片备用

  2. 第2步.糙米薏仁山药粥的做法步骤 第2步

    将糙米、薏仁倒入凉水中,浸泡2小时

  3. 第3步.糙米薏仁山药粥的做法步骤 第3步

    将泡好的糙米和薏仁倒入锅中,加入凉水煮沸,再盖上锅盖小火煮1小时

  4. 第4步.糙米薏仁山药粥的做法步骤 第4步

    再把切好的山药倒入锅中,盖上盖再煮10分钟

  5. 第5步.糙米薏仁山药粥的做法步骤 第5步

    糙米薏仁山药粥就做好啦

小贴士

1. 切山药的时候戴上一次性手套就不用怕手痒。

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