藜麦杂菜三文鱼沙拉

藜麦杂菜三文鱼沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   将一勺奇亚籽倒进一杯温水中泡，泡5分钟左右 草莓营养餐用200ml温水冲调，倒入奇亚籽

2. 第2步.

   1.杂菜用水清洗干净，用手掰开 2.圣女果对半切开 3.牛油果切粒 4.吐司烘干切粒 5.鸡蛋冷水下锅，煮熟