减脂沙拉

减脂沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   1、鸡蛋煮熟剥壳切块

2. 第2步.

   2、西蓝花、胡萝卜切丝过水焯熟

3. 第3步.

   3、藜麦洗净煮12～15min过凉水放碗底

4. 第4步.

   4、紫薯切块蒸熟

5. 第5步.

   5、鸡胸肉切块，锅底烧热无油煎熟两面撒上黑胡椒

6. 第6步.

   6、所有食材放入碗中淋上油醋汁，减脂餐搞定！