普罗旺斯炖菜加肉丸版

普罗旺斯炖菜加肉丸版的做法
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普罗旺斯炖菜加肉丸版的做法说明

没有肉怎么叫吃饭呢。。。

普罗旺斯炖菜加肉丸版的食材和调料

牛肉糜选脂肪多一点的那种15%的
番茄
黄洋
笋瓜
青椒
茄子
盐和胡椒
百里香

普罗旺斯炖菜加肉丸版的做法步骤

  1. 第1步.普罗旺斯炖菜加肉丸版的做法步骤 第1步

    洋葱切丁和牛肉混合 加一颗鸡蛋少许盐, 用手搅匀上劲放一会, 可以去切切番茄等蔬菜,切完了过来把肉捏成丸子, 热锅里放油煎丸子,丸子全部变色即可捞出。

  2. 第2步.普罗旺斯炖菜加肉丸版的做法步骤 第2步

    锅里再放油, 炒洋葱蒜末和番茄, 等番茄半软放入笋瓜片和茄子片还有青椒片, 淋入一点白葡萄酒没有就算啦没关系, 然后放入刚才煎好的肉丸和百里香,盖上锅盖煮一会。

  3. 第3步.

    最后蔬菜炖到软烂加入盐和胡椒就可以出锅啦,记得把香草拿出来丢掉。

小贴士

青椒不是必须不喜欢可以省略

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