小葱香菇炒鸡蛋

小葱香菇炒鸡蛋的做法
15人浏览0人收藏
收藏

小葱香菇炒鸡蛋的做法说明

每逢佳节胖三斤,这话说的一点都没错。话说中秋加国庆假期,鸡鸭鹅,鱼虾蟹这些几乎没间断过,腻的不行。假期过后家里基本都以吃草、喝汤为主。这小葱香菇炒鸡蛋因此在饭桌上站稳脚跟,非常得宠,主要是少油少盐,吃的健康没负担哈。

小葱香菇炒鸡蛋的食材和调料

#鸡蛋4个
红头小6根
鲜香菇6朵
1.5-2克

小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    准备好材料,小葱是我自己种的😄

  2. 第2步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    小葱洗净后切成小粒备用

  3. 第3步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    香菇洗净切成小片

  4. 第4步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    鸡蛋打散后加入1克盐拌匀备用

  5. 第5步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第5步

    不粘锅中小火加热放入约5克花生油,放入鲜香菇翻炒一会,放入约1/4小勺盐(约0.5克)调味

  6. 第6步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第6步

    翻炒断生捞起备用

  7. 第7步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第7步

    把小葱、炒熟的香菇放入鸡蛋碗中拌匀

  8. 第8步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第8步

    不粘锅小火加热,这次无需放油,是的,你没看错,“不放油”。 把混合好的蛋液倒入不粘锅,中小火,待蛋液稍凝固时,用锅铲轻轻往锅里推,直到鸡蛋炒熟,这个过程只需一两分钟。

  9. 第9步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第9步

    接上个步骤图,蛋液稍凝固用铲子轻轻推动

  10. 第10步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第10步

    孩子吃的尽量炒熟,大人吃的话建议炒至7、8分熟就好,带点点生的炒蛋没那么干,比较嫩滑

  11. 第11步.小葱香菇炒鸡蛋的做法步骤 第11步

    装盘食用

小贴士

这道菜少盐少油,非常营养健康。重口味的友友们可以放点辣椒、蚝油鸡精什么的,口味请自行灵活变换。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页