节后减肥去油腻
鸡胸肉切块在盐水里煮熟
西蓝花掰成小块在另外的盐水里焯水
水果蔬菜切成块即可。最后可以根据自己的口味加调料,我在西蓝花和鸡胸肉上加了油醋汁,在水果上放了沙拉酱。
沙拉里的材料可以根据喜好加减😆