姨妈期的女生非常容易受凉，身体感知很敏感。这碗加了姜、红枣和枸杞的红糖水非常补气血，趁热喝下去，整个身子都暖了过来。
生姜切丝，红枣、红糖、枸杞洗净放进锅里，加水煮。
可以一次性多煮几碗的量，没事儿就热一碗来喝，很管用。
上班族可以把食材放进保温杯，加入滚烫的开水进去，休息的时候来一杯。
一定要趁热喝哦
