减脂餐打卡

减脂餐打卡的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉三明治

2. 第2步.

   加了奥尔良味道的鸡肉，无油。

3. 第3步.

   糙米饭+香煎鸡胸肉

4. 第4步.

   菠菜薄饼鸡肉卷

5. 第5步.

   鸡肉卷

6. 第6步.

   鸡蛋火腿三明治

7. 第7步.

   蜜薯+玉米

8. 第8步.

   龙利鱼三明治

9. 第9步.

   玉米+蜜薯

10. 第10步.

    木瓜+蓝莓

11. 第11步.

    鸡肉三明治

12. 第12步.

    全麦蛋饼