南瓜红薯烙

南瓜红薯烙的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花洗干净，焯水30秒，沥干水分

2. 第2步.

   红薯，南瓜切小丁

3. 第3步.

   加入面粉，西兰花，奶酪碎

4. 第4步.

   加50克清水，边加边搅拌，成型

5. 第5步.

   不粘锅刷油，开小火，用勺子压平，慢煎

6. 第6步.

   可以加点清水，盖焖会

7. 第7步.

   两面金黄。大功告成。