酸奶麦片

酸奶麦片的做法

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酸奶麦片的做法说明

最近在减肥，酸奶和燕麦都有助消化的功能，燕麦的膳食纤维含量比较高，几乎没有热量，是肠道的清道夫

酸奶麦片的食材和调料

酸奶	250毫升
燕麦	30克
特伦苏	1盒

酸奶麦片的做法步骤

第1步.
将燕麦加少量的开水，到没有干燕麦的状态

第2步.
将牛奶倒入燕麦，煮开两次

第3步.
煮好后关火，2分钟后倒入酸奶

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