紫薯饼

紫薯饼的做法
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紫薯饼的做法说明

最近减肥主食基本上全是紫薯
无油无糖紫薯饼

紫薯饼的食材和调料

紫薯1个
面粉200克
酵母2克

紫薯饼的做法步骤

  1. 第1步.紫薯饼的做法步骤 第1步

    忘记照了,小半碗温水加酵母醒5分钟,然后到入面揉揉揉揉,揉好之后放一边醒着,我一般醒20到30分钟

  2. 第2步.紫薯饼的做法步骤 第2步

    紫薯蒸熟,我用两个,因为还另外做了点紫薯丸子配姜糖水的

  3. 第3步.紫薯饼的做法步骤 第3步

    面醒好之后,分成小个小个面团,然后用手捏开包入蒸好的紫薯泥

  4. 第4步.紫薯饼的做法步骤 第4步

    封口,然后用后捏成小饼

  5. 第5步.紫薯饼的做法步骤 第5步

    锅不加油,撒一层免费放上去煎,我会煎一分钟左右就翻个面看看另外一面怎么样,具体煎多久时间没有,看感觉,哈哈哈,中间鼓起,两面出现焦黄就可以了

小贴士

才做好热的时候感觉最好吃,喜欢吃甜点的可以紫薯加点糖,也可以把紫薯换成南瓜

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