小宝贝身体抵抗力差，需要吃胡萝卜增强免疫力，要多吃高蛋白的食物，瘦肉是很好的，黑米和小米加大米营养丰富，粥里加了花椒面，因为花椒面是去湿气的，可以加点，煮好了也没有花椒的味道，小朋友也可以吃的，如果每天早餐都有一碗香香的粥，小宝贝身体肯定会越来越棒！
瘦肉400克，切粒，加入玉米淀粉、酱油、花椒粉、盐、料酒，腌20分钟
胡萝卜切好备用
放油炒好，肉变色立马加胡萝卜，以免肉变老了，炒2分钟起锅，备用
黑米粥煮好
倒入炒好的胡萝卜肉，小火煮10分钟，在焖5分钟，胡萝卜软就可以食用了
香香的胡萝卜，小朋友最喜欢