减脂餐/早餐粥/红豆粥/南瓜粥/稀饭

减脂餐/早餐粥/红豆粥/南瓜粥/稀饭的做法步骤

1. 第1步.

   地瓜+南瓜+大米+花生+红豆+葡萄干+水（晚上准备好食材，放入电压力锅预约，第二天早上就有香喷喷美味又健康的早餐了）， 再吃一个麻酱鸡蛋。

2. 第2步.

   😁

3. 第3步.

   😁