
上初一的闺女住校,每逢周六周日下午可以带营养菜汤给孩子补充营养,作为一个不爱做饭的妈妈,今天做了一汤一菜(昂刺鱼汤+青豆玉米虾仁🍤),这么认真也算是费劲了心思了😂😂

500克大活虾🍤,买回来放进冰箱冷冻半小时

半小时后取出剥壳去头抽筋,再用盐和料酒腌制片刻。

青豆玉米备着,葱姜切丁

炒菜之前摆pose留影😂

青豆玉米炒熟

先盛碗一边候着。

油锅热入葱姜爆香,虾仁🍤入锅炒,加一点水闷至片刻。

待虾仁变色炒熟,加入候在一边的青豆玉米粒

简单又营养的青豆玉米虾仁做好啦,可以做给挑食的孩子吃,超级好吃😋