减脂首选Polenta系列

减脂首选Polenta系列的做法步骤

1. 第1步.

   取奶锅煮开后倒入适量的玉米粉，期间加入盐和黑胡椒调味，待浓稠状态时即可装盘让其自然冷却；

2. 第2步.

   将洋葱切丝，香菇切片，小番茄洗净后一起放进烤盘中，倒入适量的橄榄油，撒少许盐和黑胡椒。

3. 第3步.

   烤箱预热至180度，将烤盘放入烤箱15-20分钟即可；

4. 第4步.

   将新鲜罗勒叶切碎，撒在烤好的食材上，然后混合均匀即可铺在玉米羹中即可。