小米鸡胸肉鸡蛋捞青菜

小米鸡胸肉鸡蛋捞青菜的做法

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小米鸡胸肉鸡蛋捞青菜的做法说明

有人要减肥我只好做了这道菜给他做示范…🤷‍♀️

小米鸡胸肉鸡蛋捞青菜的食材和调料

鸡胸肉「忘记买鸡胸肉只能几片猪心替代😝😝」	100克
鸡蛋	1个
云南小南瓜	半条
小杏鲍菇	4个
上海青	100克
橄榄油	1小勺
海盐	1克
黑胡椒	少许
大蒜	一瓣
小米「蒸熟的」	100克

小米鸡胸肉鸡蛋捞青菜的做法步骤

第1步.
将所有菇类瓜类青菜洗净按照煮熟程度的快慢依次下锅水煮

第2步.
平底锅加入一丢丢橄榄油一瓣大蒜将过水的所有食材放入平底锅小火翻炒加入海盐黑胡椒按照类别摆盘盛出

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