冰鲜鱿鱼,洗净鱿鱼身子别弄漏要整个的,把米饭用橄榄油,青豆玉米粒胡萝卜鸡蛋炒好(也可以其他方式的炒米饭)爱吃什么样的就炒什么样的
炒好的米饭装进鱿鱼袋里,别装满2-3厘米富裕,用牙签把鱿鱼袋开口封紧,也可以给缝上
烤箱预热180度。烤20分钟用烤网,别用烤盘
出锅抹上烧烤酱
切开就可以吃了
第一次发,也是没照多少照片,味道很好,图片不大会拍