五色蔬菜饼

五色蔬菜饼的做法
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五色蔬菜饼的做法说明

植物的每种颜色都代表着一种营养素,都滋养着我们身上的某个器官。早餐不仅吃饱,更要吃好。

五色蔬菜饼的食材和调料

鸡蛋2个
半个
青豆一把
西红柿🍅半个
胡萝卜少量
鸡腿菇半个
牛肉粒20克
少许
胡椒粉少许
面粉40克

五色蔬菜饼的做法步骤

  1. 第1步.五色蔬菜饼的做法步骤 第1步

    所有料切碎加调料加鸡蛋,面粉拌匀。

  2. 第2步.五色蔬菜饼的做法步骤 第2步

    热锅热油煎一下。两面金黄出锅。

  3. 第3步.五色蔬菜饼的做法步骤 第3步

    搭配好水果,营养素,均衡营养。

小贴士

菜切得越细越好,这样让挑食的小朋友吃不出来。

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