
吃酸的心爽眼亮,有助消化,多吃酸的可以消署解热;
吃甜的,能增加热量,解除疲劳;
吃辣的可以增进食欲,预防伤风感冒;
而吃生的,则可保证营养。
| 食材 | 适量 |

食材明细: 乌鸡 柠檬汁 小米辣 大芫荽 芫荽 香柳 姜蒜末 盐 味精 鸡精

如图所示配料依次为: 大芫荽、柠檬汁、小米辣、香柳、芫荽、姜蒜末

将清洗干净的乌鸡一整只放入沸水,加入姜蒜一起煮熟。

煮熟的乌鸡,用手将鸡肉撕成条状。

一定要用手撕,不能用刀切哦。

将撕好的鸡肉放入器皿。

如果没有漂亮器皿的,用大一点的碗装就可以了,方便拌料哦。

加入准备好的配料。

加入2夹子香柳。

加入3夹子大芫荽。

加入3夹子芫荽。

加入3夹子姜末、 加入2夹子蒜末。

加入5夹子小米辣。

加入4勺柠檬水。

加入适当的调料。

(根据个人口味)加入适量的盐、味精和鸡精即可。

将放入器皿的鸡肉、配料及调料用手拌匀。

(用手拌的时候)一定要拌匀,让鸡肉充分入味。

装盘。

浓郁香辣,鬼鸡比较少油水的。

开胃且不会增加身体的负担。

手冲酸汤。

手冲酸汤做法: 拿一小撮干腌菜放碗里,拍几片姜,几个小米辣椒,少许芫荽段,少许小葱段,用开水一冲泡开就可以喝了,酸辣开胃。

酸扒菜。
历史上有杀鸡祭鬼的习俗,
“鬼鸡”就是供祭献鬼后,
将煮熟的鸡晾凉后撕碎,
在野外佐以相关配料制成。
后来“鬼鸡”被端上了饭桌,
并作为款待客人的上好佳肴。