拥有下厨房三四年，基本都不发食谱（我也不知道自己留着下厨房干嘛用的😂）现在我有了宝宝，叫囡囡，目前一岁半了。想记录日后给娃做的辅食，以后也会发些大人的菜谱，为其他整天为辅食发愁的妈妈们也提供个方便😬
1.准备食材：玉米，紫甘蓝，圣女果，鸡蛋，洋葱，千张
2.千张切块，玉米切粒，紫甘蓝切丝，洋葱切小块，圣女果一个平均切成四份，鸡蛋煮熟。
3.玉米和清水一起下锅煮七八分钟加入千张煮（千张越煮越软），煮到半分钟加入洋葱即将断生（也可以炒，用油炒过的洋葱更香）放入紫甘蓝（喜欢吃生的可以不煮）焯个10来秒全部捞出沥干
4.鸡蛋切成片
5.倒入少量橄榄油全部食材拌匀即可食用
宝宝吃可以放点自制的花生酱
沙拉里的蔬菜可以随意换，比如生菜，藜麦，鸡肉等等