潮汕版焖鱼

潮汕版焖鱼的做法
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潮汕版焖鱼的做法说明

我老公不爱吃鱼
却经常跟我说焖鱼很好粗
昨晚打包回来给我吃,味道是不错,就是量太少。
今天一大早就去市场买了材料回来煮
因为我们潮汕人吃不了太辣的
所以我就下了一丢丢辣椒。

潮汕版焖鱼的食材和调料

鱼中骨2条
6片
蒜苗1根
辣椒1根
适量
10克(平均5克一份)
适量
酱油3小勺
蚝油1小勺
老抽1小勺
料酒3勺(腌鱼用的)
面粉4勺

潮汕版焖鱼的做法步骤

  1. 第1步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第1步

    鱼是卖鱼老板切好的,加5克盐,3勺料酒腌制十分钟。十分钟后清洗一下(后面还有加盐加酱油,洗一下不会太咸)

  2. 第2步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第2步

    腌鱼的十分钟,先把姜,洋葱,蒜苗,辣椒切好备用

  3. 第3步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第3步

    4勺面粉加一小碗水,到差不多图片这种状态。

  4. 第4步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第4步

    第四步要开始炸鱼了。

  5. 第5步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第5步

    可以滴一丢丢面粉炸锅。图片这样大概就是七成热了。

  6. 第6步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第6步

    中火大概炸个十分钟

  7. 第7步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第7步

    大概到这个颜色就可以捞起来了。放五分钟,不用关炉子,开最小火就可以。

  8. 第8步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第8步

    第二次下锅炸,炸到金黄。捞起油倒出(剩一丢丢油在锅里,我不喜欢太油,真的就剩一丢丢)

  9. 第9步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第9步

    把准备好的姜,洋葱,蒜苗,辣椒爆香。再加入酱油,老抽,蚝油,剩下的盐再加一碗开水,煮开

  10. 第10步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第10步

    煮开把炸好的鱼放进去翻炒30秒。(家里有生菜我就加进去了)

  11. 第11步.潮汕版焖鱼的做法步骤 第11步

    OK👌装盘。我还用了生菜垫底😝

小贴士

喜欢吃辣的可以多放点辣椒
最后翻炒的时候不要太久
也不要用锅盖焖,稍微有点脆的时候最好粗

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