一杯米（我用了大米，小米，糙米，藜麦，只用大米也可以）加三碗水加入锅煮至浓稠
虾仁和鲍鱼洗净用料酒腌一会去腥，切碎，也可不切，随意，菠菜，瘦肉，香菜葱姜切碎。
炒锅热加入油，瘦肉中小火翻炒一分钟，然后再放虾仁鲍鱼，继续炒半分钟
加入适量水（米汤多的话可以加点米汤更好）
粥倒入锅中，煮几分钟，直至浓稠放入菠菜，香菜，盐，鸡精，胡椒粉！关火就好了
慢慢享用吧！味道美极了
瘦肉可以和米一起先下锅，味道可以更浓郁，后面下锅也可以，我家是没有瘦肉了，煮粥的时间出去买的！对于不爱喝白粥还不爱吃菜的宝宝来说海鲜粥是非常好的选择，营养都全了！放点小香芹味道也很不错。