因为要上班、又不想早起、又不想吃路边摊、所以前一天晚上把食材切好、第二天早上直接搅拌、揉团、上锅煎就可以了、配牛奶豆浆热露露都很完美、
土豆蒸熟压碎、（如果懒得蒸土豆就把土豆直接削皮拉成细丝）再把香菜、小白菜、火腿、胡萝卜（你想放的蔬菜）切末、芝麻（我喜欢吃放了好多）、盐、鸡蛋、鸡汁放在一起搅拌均匀、揉成团、
锅里刷油、其实油放什么都可以、（花生油、菜籽油平时炒菜吃什么油用什么就好）只是在热锅上刷一些、如果喜欢吃油香焦焦那种就要多放油煎、
两面煎黄就好、
我给孩子放的番茄酱蘸着吃、自己放的黑胡椒酱、我爸妈喜欢吃自己炒酱、