取雪蛤,掰好装小袋放冰箱
14克一只的雪蛤 每袋2只 可以煮成四碗 一个人吃可以分四次
泡发6小时,加清水隔水炖1.5小时!炖锅我是选择燕窝功能!
炖好后加入椰子粉 就可以吃了
炖好后立马吃口感好,保温久了会化了。