西兰花炒香菇【KRUPS厨房机器人版】

西兰花炒香菇【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤

1. 第1步.

   未清洗过的整颗西兰花。

2. 第2步.

   在厨房机器人搅拌杯内放入碎冰刀头，加入2升水。

3. 第3步.

   将未清洗的西兰花放入蒸篮，然后将蒸篮一并放入厨房机器人的搅拌杯内，手动设置10档--50度--5分钟。

4. 第4步.

   用50度的温水清洗过的西兰花，无农残，更新鲜。

5. 第5步.

   搅拌杯内放底油，将蒜片、胡萝卜片、花菇片一并放入搅拌杯内，启动慢炖档，爆炒2分钟。

6. 第6步.

   剩3分钟时，将西兰花放入搅拌杯。

7. 第7步.

   打开盖子，炒好了的西兰花，颜色碧绿。

8. 第8步.

   放适当的蚝油，再次搅拌出锅即可。

9. 第9步.

   健康美味的西兰花炒花菇出锅啦，绿绿的，锁住营养，叶绿素通通保留。