香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法
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香煎三文鱼的做法说明

三文鱼以其丰富的营养和独特的口感深受吃货们的喜爱。无论生鱼片蘸酱吃还是煎着吃都非常美味。最重要的是做起来简单快手,不用流着口水等太久!

香煎三文鱼的食材和调料

三文鱼1块约150克
柠檬1个
少许
胡椒粉少量
黄油1小勺

香煎三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    1、三文鱼切成方正的一大块。

  2. 第2步.

    2、先挤一些柠檬汁涂抹在鱼块表面、再均匀地撒少许盐、胡椒粉,腌制10分钟左右。

  3. 第3步.

    3、舀1小勺黄油在锅中烧热,轻轻放入鱼块,以中小火煎制。从侧面看变色接近鱼块中部时,轻轻翻过来煎另一面。

  4. 第4步.

    4、当从侧面看到鱼块中部开始变色或泛出油脂光泽时,将鱼块侧过来两侧各煎20-30秒,鱼块表面微黄时,即可出锅享用!

小贴士

1、三文鱼最适合生吃,煎制多多少少会造成其中营养流失,所以注意不要煎过了。
2、三文鱼太娇嫩了,所以要切三文鱼,最好是用吹毛得过的陶瓷刀!

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