平常运动完一小时后才能吃东西,如要减肥吃水果、沙拉;如要增肌吃鸡胸肉、面包等;绝对不能饮饮料,运动完后吸收得更快!鸡胸肉炒鸡蛋瘦身又健康,快手又增肌😎
太阳谷鸡胸肉
鸡胸肉切丁,鸡蛋打散备用
锅里放少许油,倒入鸡胸肉丁翻炒
倒入蛋液翻炒均匀,撒上白芝麻
装盘
手机先吃(๑‾ ꇴ ‾๑)
成品
太阳谷鸡胸已经是腌制好的熟食,入锅只需炒热后就放蛋液翻炒均匀即可。