菇菇豆腐汤

菇菇豆腐汤的做法
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菇菇豆腐汤的做法说明

减肥是女孩子的必修课程,虽然想瘦但是也想吃好呀。小的时候很喜欢吃妈妈做的豆腐羹,改良了一下,少油少盐,还很营养,适合减肥哦。

菇菇豆腐汤的食材和调料

内脂豆腐一盒
海鲜菇100g
蘑菇6朵
火腿一小段
青豆玉米一手把
南瓜50g
淀粉半小碗
3g
橄榄油3g
生抽3g

菇菇豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.菇菇豆腐汤的做法步骤 第1步

    这边的分量大概可以盛600ml的碗两碗。

  2. 第2步.菇菇豆腐汤的做法步骤 第2步

    早午饭都在啦

  3. 第3步.菇菇豆腐汤的做法步骤 第3步

    详细的步骤看这里。

小贴士

少油少盐是关键,其他适合放的蔬菜比如西蓝花胡萝卜莴笋,肉类不建议放,主食可以紫薯。

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