咸蛋黄蒸野苋菜

咸蛋黄蒸野苋菜的做法
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咸蛋黄蒸野苋菜的做法说明

野苋菜有抗菌消炎、凉血止血、解毒消肿等功效。在火龙果农场里边地都是野苋菜,拔了一大扎回家。苋菜平常煮汤、炒吃得多,今次来试试蒸的保留原汁原味,加入咸蛋黄增加风味,嗯~又一瘦身健康餐的不错选择!

咸蛋黄蒸野苋菜的食材和调料

野苋菜1扎
咸蛋黄4个
鸡蛋1个
3g
少许
全麦面粉面粉3勺子

咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤

  1. 第1步.咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤 第1步

    野苋菜洗干净,沥干水分备用

  2. 第2步.咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤 第2步

    咸蛋黄4个

  3. 第3步.咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤 第3步

    盆里放入少许油、鸡蛋、少许蒜盐拌均匀

  4. 第4步.咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤 第4步

    放入野苋菜,加入全麦面粉拌均匀

  5. 第5步.咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤 第5步

    烤盘抹上一层油,放上拌均匀好的野苋菜

  6. 第6步.咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤 第6步

    将咸蛋黄捏碎撒上野苋菜表面

  7. 第7步.咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤 第7步

    入烤箱蒸100度8分钟

  8. 第8步.咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤 第8步

    成品

  9. 第9步.咸蛋黄蒸野苋菜的做法步骤 第9步

    成品

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