藜麦红薯鸡肉球【宝宝辅食】

藜麦红薯鸡肉球【宝宝辅食】的做法步骤

1. 第1步.

   烤红薯（200度70分钟）

2. 第2步.

   煮熟鸡肉，鸡肉切小。

3. 第3步.

   用煮鸡肉的汤煮熟藜麦饭，汆烫菠菜并切碎。

4. 第4步.

   烤红薯压泥，和藜麦拌匀。

5. 第5步.

   双手蘸水，取一块红薯藜麦饭泥在手上，包入菠菜、鸡肉、奶酪。每包一次之前手都要蘸水。（如果觉得难包，简单的包法是，把红薯藜麦菠菜和鸡肉拌匀，只包奶酪）

6. 第6步.

   烤盘铺锡纸或烘焙纸，抹油。

7. 第7步.

   把包好的红薯球没露馅儿的底放下面，露馅儿的那一面朝上，这样奶酪才不会流出粘烤盘上。

8. 第8步.

   烤箱170度，3～5分钟，至奶酪融化。

9. 第9步.

   完成。