自制酸奶

自制酸奶的做法
1人浏览0人收藏
收藏

自制酸奶的做法说明

酸奶不仅能改善食欲不正,而且其中的钙由于有乳酸的作用,从而更容易被人体所吸收,对于消化系统还不完善的宝宝来说,是很好的一款食物。

自制酸奶的食材和调料

全脂牛奶500ml
儿童菌粉1g
白砂15g

自制酸奶的做法步骤

  1. 第1步.自制酸奶的做法步骤 第1步

    食材清单

  2. 第2步.自制酸奶的做法步骤 第2步

    酸奶杯放入锅中煮沸5min消毒 tips:一定要将盛放酸奶的容器进行消毒

  3. 第3步.自制酸奶的做法步骤 第3步

    捞出倒扣沥干水分,放凉

  4. 第4步.自制酸奶的做法步骤 第4步

    牛奶倒入小奶锅中,开小火,加热牛奶到35度左右

  5. 第5步.自制酸奶的做法步骤 第5步

    倒入白砂糖

  6. 第6步.自制酸奶的做法步骤 第6步

    不断搅拌至白砂糖融化,关火

  7. 第7步.自制酸奶的做法步骤 第7步

    放置牛奶至手指触碰温热时

  8. 第8步.自制酸奶的做法步骤 第8步

    加入儿童菌粉 tips:牛奶的温度在40度以下,30度以上,利于乳酸菌生长。对于儿童菌粉的存放,要放在冰箱冷冻保存

  9. 第9步.自制酸奶的做法步骤 第9步

    充分的搅拌均匀 tips:菌粉容易挂壁,所以一定要搅拌均匀

  10. 第10步.自制酸奶的做法步骤 第10步

    分装到酸奶杯中 tips;不要倒满,每个杯口要留出一些

  11. 第11步.自制酸奶的做法步骤 第11步

    小勺子撇去泡沫 tips:这样出来的酸奶表面光滑

  12. 第12步.自制酸奶的做法步骤 第12步

    盖盖 tips:如果没有酸奶杯,可以买一些布丁杯,也是同样的方法,不过大家一定要买耐高温的布丁杯

  13. 第13步.自制酸奶的做法步骤 第13步

    酸奶机中加入少量的冷水 tips:冬天气温低,可以在酸奶机加温水,一般水温在40—45度,也就是我们手指触碰会有一些烫的感觉

  14. 第14步.自制酸奶的做法步骤 第14步

    放入酸奶杯,插电开始发酵8—12小时即可 tips:我一般发酵10小时,吃起来的口感不会特别酸

  15. 第15步.自制酸奶的做法步骤 第15步

    发酵中 tips:发酵时间一般是8—12小时,夏天一般8—10小时,冬天10—12小时,时间最好不要超过15小时,具体时间大家可以根据自己的喜爱程度去调节

  16. 第16步.自制酸奶的做法步骤 第16步

    酸奶冷藏后口味更佳,但是给宝宝吃,不建议从冷藏拿出来立马就给宝宝吃,可以室温放置十几分钟,再给宝宝进食。

小贴士

1.盛放酸奶的容器一定要热水消毒。
2.牛奶的温度太高,一定不能加菌粉。
3.冷藏保存2—3天喝完。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页