首先就是骨头先冷水下锅，煮出血水，然后拿出来冷水冲洗干净，换六碗水放进去，除盐外，材料过水洗净，放进去，高压锅煮25分钟，加上适量的盐就好了哈！秋天正是鲜人参收获的季节，可以一星期煲一次哦！一点也不会上火哦！味道特别好
煲好就是这个样子的哈，喝了精神会更好的哦！三高人群就试个味道就好了哈😜
