番茄土豆浓汤

番茄土豆浓汤的做法
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番茄土豆浓汤的做法说明

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
朴素却又营养的蔬菜,土豆和番茄含有丰富的维生素A(胡萝卜素)、维生素C和B族维生素,常食具有保护的视力的功效。这道浓汤中没有加奶油,代餐很棒,酸酸甜甜的也非常棒。最近我家餐桌常见浓汤,因为快手又好喝呀,配个面包超赞

番茄土豆浓汤的食材和调料

番茄1个
土豆1个
1/6个
牛奶适量
2瓣
黑胡椒适量
番茄酱1汤匙
适量
香草适量

番茄土豆浓汤的做法步骤

  1. 第1步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第1步

    准备食材。

  2. 第2步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第2步

    番茄切丁、土豆去皮切丁

  3. 第3步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第3步

    洋葱切碎,大蒜切片

  4. 第4步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第4步

    起锅热橄榄油,加入洋葱和蒜片翻炒至透明

  5. 第5步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第5步

    加入土豆和番茄翻炒片刻

  6. 第6步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第6步

    加入适量清水,没过食材即可,将所有食材煮至软糯

  7. 第7步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第7步

    煮好后,加入番茄酱,盐,黑胡椒

  8. 第8步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第8步

    拌匀后将汤汁煮再次关火。

  9. 第9步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第9步

    加入适量牛奶打成糊

  10. 第10步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第10步

    装碗,撒香草。不喜欢的也可以不加

  11. 第11步.番茄土豆浓汤的做法步骤 第11步

    成品

小贴士

不怕胖的也可以用淡奶油代替牛奶,味道会更加浓郁。装碗,撒香草。不喜欢的也可以不加

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