早餐烤燕麦

早餐烤燕麦的做法
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早餐烤燕麦的做法说明

时间:约10-15分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份

早餐烤燕麦的食材和调料

香蕉1小根
麦片(纯)80g
鸡蛋1个
牛奶150g
#可选
香蕉1小根
坚果适量
椰蓉根据口味添加
葡萄干30g

早餐烤燕麦的做法步骤

  1. 第1步.早餐烤燕麦的做法步骤 第1步

    将香蕉放入烤碗中,用叉子碾成香蕉泥。 烤箱上下火180℃预热。

  2. 第2步.早餐烤燕麦的做法步骤 第2步

    在香蕉中加入燕麦、牛奶和鸡蛋,用叉子搅匀。

  3. 第3步.早餐烤燕麦的做法步骤 第3步

    在顶部依据喜好铺上少许香蕉片、坚果碎,如果有葡萄干和椰蓉也可以撒上少许。 将烤碗放入预热好的烤箱中层,上下火180℃烘烤15-25分钟即可。

小贴士

1. 早餐烤燕麦的方子本身比较灵活,其中的食材都可以根据自己的喜好进行搭配。牛奶可以换成豆奶或椰奶,香蕉也可以换成蓝莓等其他喜欢的水果。

2. 燕麦尽量选用原片压制的燕麦,这样成品的口感会更好。

3. 顶部的搭配,如果没有菜谱中的食材也可以更换成巧克力碎、蔓越莓干等自己喜欢的食材。

4. 由于各家烤箱脾气不同,烘烤的温度和时间请酌情调整。如果制作分量小,也需要相应的减少烘烤时间和温度。

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