烤羊肉

烤羊肉的做法
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烤羊肉的做法说明

生长于西安,对各种做法的羊肉如数家珍,羊肉在我们的膳食比重是相当大的,至今也是我首选的肉食。

夏夜露天烤羊肉,是三餐之外的一种生活方式,更是一份记忆。

生活在澳洲,随时能吃到高品质的羊肉,是很大的福气。烤箱也是西方国家的厨房的必备。时常烤点羊肉,实在方便又过瘾,最适合人懒嘴馋的我。

烤羊肉的食材和调料

羊肉800克
茴香2勺
孜然粉2勺
辣椒2勺
大粒盐6克
橄榄油10ml

烤羊肉的做法步骤

  1. 第1步.烤羊肉的做法步骤 第1步

    在超市买好盒装的Diced Lamb 大羊肉丁,用香料抓匀腌制。腌料中最经典的是孜然粉和辣椒粉了,此外还可以灵活掌握,比如现时研磨的大粒黑胡椒,比如孜然粒,比如茴香粒,还比如迷迭香,或者现成的烤羊肉混合腌料(Roast Lamb Seasonings)。 香料均匀地涂抹在羊肉上,然后封上一层橄榄油。 其实时间长短并不重要。最鲜嫩的羊肉,也不需要腌太久。

  2. 第2步.烤羊肉的做法步骤 第2步

    烤盘上放置烤架。这样是为了让羊肉不沾烤盘,可以均匀受热。 把羊肉平铺好,一股脑儿倒在烤架上。

  3. 第3步.烤羊肉的做法步骤 第3步

    250度,开启上下风扇模式烤,最快速。 三四分钟后,就能闻见烤羊肉的香味。

  4. 第4步.烤羊肉的做法步骤 第4步

    羊肉很好熟,10分钟左右就可以拉开烤箱了。这种超市的羊肉都是瘦肉,所以不宜烤太久,烤太久反而会柴。 在国内那种炭火上烤很久的羊肉串,都是肥瘦相间有肥肉可以渗出油脂的。 我觉得7分熟的羊肉最鲜嫩美味。如果有同胞们受不了嫩红的肉色,喜欢吃全熟的,那么10分钟时可以打开刷些橄榄油、撒些调料,再烤5分钟。

  5. 第5步.烤羊肉的做法步骤 第5步

    烤出来的羊肉也可以按照口味加不同的调料、比如可以撒芝麻,可以放辣椒油、可以加黑胡椒粉。 我个人觉得,孜然+辣椒是最经典的组合,味道越复杂反而不好吃。 如果没有孜然,现研磨黑胡椒+大粒盐也是很好的选择。

  6. 第6步.烤羊肉的做法步骤 第6步

    Enjoy!

小贴士

如果有青椒,可以切块拌着羊肉一起烤。

同理,胡萝卜🥕、南瓜🎃、西兰花🥦,都可以切小块和羊肉放在一起烤。烤出来的带着调料的羊油会吸附在这些蔬菜上,非常美味。

烤出来的羊肉也可以按照口味加不同的调料、比如可以撒芝麻,可以放辣椒油、可以加黑胡椒粉。

我个人觉得,孜然+辣椒是最经典的组合,味道越复杂反而不好吃。

如果没有孜然,现研磨黑胡椒+大粒盐也是很好的选择。

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