低卡早餐香煎燕麦饼

低卡早餐香煎燕麦饼的做法步骤

1. 第1步.

   燕麦放进料理机或绞肉机，绞碎。

2. 第2步.

   加少许牛奶，也可以不加。直接加水或高汤。

3. 第3步.

   加鸡蛋。加适量水。搅拌。

4. 第4步.

   搅拌后加适量盐。

5. 第5步.

   锅里少许油。

6. 第6步.

   煎完后一整个倒入盘中，不要用锅铲。直接整个倒入盘。因为燕麦没有面粉那末粘。所以小心操作哟。