无油纯蛋肉松饼

无油纯蛋肉松饼的做法

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无油纯蛋肉松饼的做法说明

减脂期控碳水，早餐少量碳水所以想到了这个纯蛋饼

无油纯蛋肉松饼的食材和调料

鸡蛋	3个
盐	2克
番茄酱	KFC小包
肉松	一勺
牛奶	两汤勺

无油纯蛋肉松饼的做法步骤

第1步.
1、四个蛋（2全2蛋清）放入牛奶打成蛋液，无油煎锅小火起锅倒入蛋液小火焖一会成型放入肉松翻饼一边折叠出锅挤上番茄酱搞定！

小贴士

一定要小火哦，要不会粘锅糊

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