每次上火都喝绿豆汤,有点喝腻了,正好买了红薯,一半放饭里一半煮汤。
取绿豆适量,差不多铺满中等大小的煮锅,洗净,加水没过绿豆,中火加热。
煮至沸腾,把汤汁倒掉,重新加水煮,水没过绿豆多一些(我是差不多2-3指),继续中火煮。如果水快干了都没有出沙,可以用木勺压一压豆子,加水,继续煮。 等待时间可以把红薯切块,放蒸笼上蒸软,把红薯蒸出的水倒掉,拿刮刀或勺子压成泥。
这一遍煮的时候绿豆基本出沙了,如果拿木勺压一压会出更多。汤汁已经很浓稠。此时再加少量水,根据个人口味加适量冰糖,继续煮。等待时间可在红薯泥里加淀粉和糯米粉搅拌均匀。
水再次沸腾的时候,可以用勺子(可以塑形)挖出适量红薯泥(我是用这种冰淇淋勺挖半个勺子大小的球,普通勺子也ok),轻轻甩进锅中。
煮至红薯丸子浮起。可以尝尝甜度。
甜度适合则可以关火了。
盛出。可以好好品尝啦!
喜欢牛奶的可在盛出的时候加入少量牛奶,我用的低脂牛奶,味道很淡很适合。牛奶会一下子晕开。也很好喝
出沙出很多的浓汤久置会非常浓稠,流动的液体不是很多,这个时候加入牛奶也可以起到稀释的作用。我是放冰箱储存,想喝时取出来盛一些微波炉转热,然后倒入少量凉凉的低脂牛奶,非常好喝。