简单的食材做出不简单的味道，低脂无糖又健康，关键还饱腹，想减肥又不想亏待你的胃，那就做起来吧！
将除了全麦粉以外的食材全部搅拌均匀。
加入全麦粉。
搅拌成均匀的面糊。
平底锅预热，倒入少许油后放入面糊，将面糊摊平。
煎至两面金黄就可以出锅了。
再来一碗南瓜小米粥，完美的早餐😋😋😋
煎的过程一定要全程小火，否则外面焦了里面还没熟。
