秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食

秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法
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秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法说明

体重逐渐上升要减脂,而且补气血,共同吃饭的还有老人和孩子,一般都是做大家都可以吃的健康菜

秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的食材和调料

牛肉3克320
克2小勺
茄子一根
香菇两小勺
味极鲜适量,小宝宝不要加
五香粉适量

秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤

  1. 第1步.秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤 第1步

    牛肉泡水,可以去腥味

  2. 第2步.秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤 第2步

    切小块

  3. 第3步.秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤 第3步

    牛油可以炒一下葱和花椒,也可以直接不炒剁了,炒一下跟不炒口味不一样,可以尝试下

  4. 第4步.秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤 第4步

    茄子削皮跟肉一起剁细,很细很细的那种,炼了的牛油渣也放进去

  5. 第5步.秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤 第5步

    锅不用刷,炒葱花,花椒,加热水,烧水

  6. 第6步.秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤 第6步

    加点盐,口味可以尝一下,香菇粉

  7. 第7步.秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤 第7步

    水稍微煮开后下肉丸,不要盖盖子,撇去浮末后再盖

  8. 第8步.秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤 第8步

    肉汤里可以加点萝卜条,或者菠菜,油菜都可以

  9. 第9步.秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤 第9步

    成品图,谢谢

小贴士

1.泡水是为了去腥,杀菌,里面放花椒,姜,适量盐,醋
2.开水倒入第五步,不伤害锅子,也保持原有香味
3.冬吃萝卜夏吃姜,青萝卜通气,助消化
4.可以加五香粉,味道会更好一些

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