菠菜蛋饼

菠菜蛋饼的做法
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菠菜蛋饼的做法说明

低糖餐

菠菜蛋饼的食材和调料

菠菜1把
鸡蛋2个
面粉30克
米粉30克
胡萝卜1/3根
木耳2朵
酵母1g
色拉油少许

菠菜蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.菠菜蛋饼的做法步骤 第1步

    食材处理: 木耳切碎 菠菜焯水切碎 胡萝卜擦丝 制作面糊: 所有食材放入盆中按一个方向搅拌成糊状 制作过程: 平底锅烧热淋油,面糊舀入摊成小饼,逐个舀入,凝固后翻面,来回2-3次即可出锅。 营养早餐蔬菜饼,配上豆浆就可以了

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