多吃竹荪能瘦身,但是吃素还是不太习惯,加了点排骨炖汤,再加点娃娃菜炖,香喷喷。
织金竹荪浸泡30分钟,洗净待用;
花菇浸泡1小时洗净待用;
火腿切片;
娃娃菜洗净;葱切碎;
排骨飞水;
排骨,花菇,火腿下锅,加1.5升冷水。大火煮开,转小火煮1.5小时;
加入竹荪煮30分钟;
加入娃娃菜煮10分钟加盐,撒上葱花。
来吃。