刷脂餐

刷脂餐的做法

13人浏览0人收藏面瘫猫-

刷脂餐的食材和调料

西兰花	朵
清蒸鱼
蒸南瓜

刷脂餐的做法步骤

第1步.
蔬菜全部放锅里干炒一下然后倒水煮开，这样会比直接水煮的味道好一点，鱼加生抽胡椒粉直接上锅蒸熟就可以了。南瓜上锅蒸熟

小贴士

鱼最好加点番薯粉会更嫩哦，蔬菜下锅的时候滴少许油，

相关分类

节后瘦身健康餐下午茶

相关菜谱