菠菜青酱海鲜意面

菠菜青酱海鲜意面的做法
10人浏览0人收藏
收藏

菠菜青酱海鲜意面的做法说明

准备时间:8分钟
烹饪时间:8分钟
很营养的一盘意面,有菜有海鲜还有主食,优质碳水的摄入。对于那些抗拒青酱味道的宝宝,可以试试用菠菜泥代替青酱。

菠菜青酱海鲜意面的食材和调料

菠菜200克
意面1人份
蛤蜊100克
1瓣
黑胡椒适量
柠檬汁5克
橄榄油1茶匙
适量

菠菜青酱海鲜意面的做法步骤

  1. 第1步.菠菜青酱海鲜意面的做法步骤 第1步

    蛤蜊洗净沥水备用

  2. 第2步.菠菜青酱海鲜意面的做法步骤 第2步

    做酱料:菠菜去根洗净,入锅中焯水捞出沥水

  3. 第3步.菠菜青酱海鲜意面的做法步骤 第3步

    放入料理机,加入盐,1瓣蒜,橄榄油,柠檬搅打成细腻的酱料

  4. 第4步.菠菜青酱海鲜意面的做法步骤 第4步

    煮意面,锅中煮开水加1小勺油和盐,下入意面煮8分钟

  5. 第5步.菠菜青酱海鲜意面的做法步骤 第5步

    然后加入蛤蜊煮开口后关火

  6. 第6步.菠菜青酱海鲜意面的做法步骤 第6步

    捞出沥水放入稍大的容器

  7. 第7步.菠菜青酱海鲜意面的做法步骤 第7步

    加入菠菜酱拌匀

  8. 第8步.菠菜青酱海鲜意面的做法步骤 第8步

    装盘后研磨少许黑胡椒即可

  9. 第9步.菠菜青酱海鲜意面的做法步骤 第9步

    成品

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页