藕丁小炒

藕丁小炒的做法
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藕丁小炒的做法说明

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,对于减肥爱美的女性来说是非常不错的食材。但是莲藕本身很难入味,所以做菜的时候我通常会用一些酱汁类调料来烹饪。今天用新疆的甜辣酱来制作这道藕丁小炒,成品酸甜中透着一丁点辣,很是不错,你不妨也试试。

藕丁小炒的食材和调料

1节
甜辣番茄酱2勺
食用油适量
青豌豆1小把
少许
少许
少许

藕丁小炒的做法步骤

  1. 第1步.藕丁小炒的做法步骤 第1步

    准备食材。

  2. 第2步.藕丁小炒的做法步骤 第2步

    藕去皮后切小丁。

  3. 第3步.藕丁小炒的做法步骤 第3步

    豌豆开水焯烫1分钟。

  4. 第4步.藕丁小炒的做法步骤 第4步

    藕开水焯烫2分钟。

  5. 第5步.藕丁小炒的做法步骤 第5步

    锅内倒入适量食用油,煸香葱姜。

  6. 第6步.藕丁小炒的做法步骤 第6步

    放入焯烫好的藕丁翻炒。

  7. 第7步.藕丁小炒的做法步骤 第7步

    根据个人口味加入适量甜辣酱。

  8. 第8步.藕丁小炒的做法步骤 第8步

    翻炒均匀使其充分入味。

  9. 第9步.藕丁小炒的做法步骤 第9步

    加入少许盐调味。

  10. 第10步.藕丁小炒的做法步骤 第10步

    出锅前撒入豌豆。

  11. 第11步.藕丁小炒的做法步骤 第11步

    成品

  12. 第12步.藕丁小炒的做法步骤 第12步

    成品

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