久坐伤肉，伤脾胃，导致早晨出恭不得。工作不易，要天天对着电脑，视力日渐变差。又因入社为畜，不敢掀桌辞职回家休养，买不起滋补药材。迫于生计，只能用常见食材保命养生。
准备材料，如上图。 百香果蜜是事先做好的，如果觉得核太硬的话，可以将用蜂蜜把百香果泡多几天，这样吃的时候核就很容易吐出来。
把枸杞和荷叶放在一起，用100℃的热水泡，泡到水温降至常温。
变成常温，因为蜂蜜不要用热水冲，所以要等到常温哦。
将百香果蜜舀三勺进去杯子，喜欢吃甜点的多放几勺。
把变成常温的枸杞荷叶水到进去百香果蜜里面。
完成。
枸杞和荷叶可以用保温杯，保温杯盖子不要拧太紧，这样第二天水就变成常温。焗一晚上，第二天加入百香果蜜。