关东煮卧鸡蛋

关东煮卧鸡蛋的做法
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关东煮卧鸡蛋的做法说明

自备午餐~装不进保温桶的部分就卧了个鸡蛋早上吃掉~味道很不错呦~营养健康无公害~嘿嘿~

关东煮卧鸡蛋的食材和调料

鸡蛋1个
汤头-苹果半个
汤头-海带一大片
汤头-白萝卜半根
汤头-干香菇5个
鱼丸-巴沙鱼一块
鱼丸-很少
鱼丸-3大片
鱼丸-黑胡椒适量
菜花5朵
白菜3片
虾仁5个
胡萝卜半根
金针菇半袋
海带结5个

关东煮卧鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    准备关东煮汤头 用的小白素食记录的食谱,链接为: http://www.xiachufang.com/recipe/1016994/ 自己稍作改动,用的电饭煲煲汤功能熬煮俩小时,木有加胡萝卜,只放了半颗苹果。 我是头天晚上做汤头,因此熬煮好了以后扔掉了苹果和海带,把香菇和白萝卜单盛出来,汤头过滤后放凉,冷藏保存。第二天一早好用,省的早上没时间煮俩小时。

  2. 第2步.

    自制鱼丸 同样是头天晚上准备,耗时一个小时。。。葱姜切碎,巴沙鱼用吸油纸吸水后切丁(尽量小一些,好剁),把葱姜和巴沙鱼丁混在一起切切切,剁剁剁,大概五到十分钟就成了鱼泥~放入盆中加入一丢丢料酒、黑胡椒、盐,然后抡圆了胳膊开始顺时针调馅儿,大概一刻钟吧,实在累了,就这样吧。架锅煮鱼丸,飘起了以后直接捞出放到凉水里,等彻底冷了之后装袋冷冻。如果想吃Q弹的,可以搜搜详细的鱼丸做法哈,我的这个不算是Q弹的~偷懒版~

  3. 第3步.

    关东煮部分 汤头和鱼丸头一天晚上备齐,第二天早上就省事儿多了,胡萝卜、菜花洗净,切开

  4. 第4步.

    圆白菜焯一下,然后卷起来~我因为要在保温桶保存一上午,因此没有焯太软,就把硬根切掉再卷~然后牙签固定,等煮好后去掉牙签装桶里~

  5. 第5步.

    金针菇切跟、洗净

  6. 第6步.

    之前做好的鱼丸、冷冻的虾仁拿出来解冻

  7. 第7步.关东煮卧鸡蛋的做法步骤 第7步

    之前泡好的海带做了几个海带结,拿出来,所有关东煮材料准备齐全~汤头熬煮开以后倒入,小火炖~啊对,别忘了加入生抽、盐,我是煮了二十分钟才想起来的,但好在我口淡,口重的要早一些加哈,否则味道不够滴~

  8. 第8步.关东煮卧鸡蛋的做法步骤 第8步

    煮好以后装保温桶~剩下装不进去的干货盛到小碗里,汤留在锅里,大火煮沸打个蛋进去~看到鸡蛋慢慢成型后想吃糖心蛋的早点儿捞出,想吃全熟的多煮一会儿,捞出鸡蛋后把汤倒进碗中,完美的早饭也出来啦~

小贴士

第一次写食谱,乱乱的~但是自己做出来很开心~

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