【健康早餐】可可香蕉小软饼

【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法
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【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法说明

总热量约300大卡,没有额外放糖,香蕉本身的甜味就很足够了。

【健康早餐】可可香蕉小软饼的食材和调料

香蕉1根
鸡蛋1个
面粉25克
可可粉5克

【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法步骤

  1. 第1步.【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法步骤 第1步

    称出面粉

  2. 第2步.【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法步骤 第2步

    加入香蕉和可可粉一起搅拌,至没有干粉且香蕉成泥。

  3. 第3步.【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法步骤 第3步

    大碗里打入一个鸡蛋

  4. 第4步.【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法步骤 第4步

    大早上的就不要用手持电动打蛋器了,手动打蛋棒打至膨胀发白,也就三分钟左右吧。

  5. 第5步.【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法步骤 第5步

    将鸡蛋和香蕉可可面粉糊翻拌均匀

  6. 第6步.【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法步骤 第6步

    煎锅喷点油,放入煎锅最小火,煎至表面起泡就翻面继续煎

  7. 第7步.【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法步骤 第7步

    浇上酸奶,撒上葡萄干。

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