无油低糖无泡打粉的舒芙蕾松饼

无油低糖无泡打粉的舒芙蕾松饼的做法步骤

1. 第1步.

   下次做的时候补 鸡蛋两个，蛋黄蛋清分离

2. 第2步.

   蛋黄和低粉及牛奶，加一起，之字形轻搅拌

3. 第3步.

   白砂糖分三次加到蛋白打发到有尖角

4. 第4步.

   把上面打发的蛋白加到面粉液里，之字形轻搅拌

5. 第5步.

   热锅后加橄榄油，油微热后调小火，用厨房纸擦掉锅上的油

6. 第6步.

   用大勺子一勺面糊煎一个，两面煎后，起锅。如果一锅煎不下，用湿抹布擦下锅降温，再煎下一锅