牛油果鸡蛋燕麦粥

牛油果鸡蛋燕麦粥的做法
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牛油果鸡蛋燕麦粥的做法说明

时间:约4-6分钟
难度:零厨艺✌️
份量:1人份

牛油果鸡蛋燕麦粥的食材和调料

#主料
麦片(纯)30g
牛油果0.5个
鸡蛋1个
#调料
60ml
1g
黑胡椒碎0.1g
食用油1g

牛油果鸡蛋燕麦粥的做法步骤

  1. 第1步.牛油果鸡蛋燕麦粥的做法步骤 第1步

    准备一个干净的碗,放入燕麦和水,盖上保鲜膜放入微波炉中火2分30秒。

  2. 第2步.牛油果鸡蛋燕麦粥的做法步骤 第2步

    微波燕麦的时间正好可以煎个荷包蛋。小火锅中放油,油热打入鸡蛋煎至定型后,关火盖上盖子焖1-2分钟至鸡蛋表面凝固。

  3. 第3步.牛油果鸡蛋燕麦粥的做法步骤 第3步

    取出微波好的燕麦,放入碗中,放上煎好的荷包蛋和切片的牛油果,再撒上盐和黑胡椒即可食用。

小贴士

1.煎荷包蛋时一定要用小火,不喜欢吃半熟的蛋也可以翻面煎熟。
2.食用时把荷包蛋、牛油果和燕麦搅拌均匀口味更佳。
特殊时期,为确保健康,建议大家吃全熟蛋哦~^_^

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